ZWANGER WORDEN...

Wanneer ben je precies vruchtbaar?

Vrij je met de bedoeling om zwanger te worden, dan is het handig om te weten wanneer je vruchtbaar bent.

Maar... h�e weet je dat?
Als je een regelmatige cyclus hebt? Ga je uit van een regelmatige menstruatiecyclus van 28 dagen, dan heb je meestal rond dag 14 je eisprong en ben je dus vruchtbaar. Handig om te weten is dan dat de eicel die bij een eisprong vrijkomt, maar 24 uur leeft. Zaadcellen leven echter langer, soms zelfs tot 72 uur. Vrij je op de dag v��r je eisprong en daarna niet meer, dan heb je dus ook een kans op bevruchting.

Elke ochtend temperaturen Er zijn vrouwen die hun eisprong kunnen voelen: ze krijgen dan een menstruatie-achtige kramp. Maar als je dat gevoel niet krijgt, hoe weet je dan precies wanneer je vruchtbaar bent? Helaas is je vruchtbare periode alleen maar te achterhalen als je regelmatig ongesteld bent. Is dat het geval, neem dan elke ochtend, op dezelfde tijd, je temperatuur op. Heb je eenmaal een eisprong gehad, dan stijgt die temperatuur met 0,3 graad. Na een dag of veertien daalt je temperatuur weer en word je ongesteld. Blijft de temperatuur echter hoog, dan zou je wel eens zwanger kunnen zijn. Als je je temperatuur een paar maanden achter elkaar hebt opgenomen, kun je zien of deze steeds op dezelfde dag stijgt. Wil je vrijen om zwanger te worden, doe dat dan al v��r deze dag.

Bij de drogist zijn testen te koop die de dag van de eisprong kunnen berekenen: de speekseltest en de urinetest. Uit onderzoek van het Academisch Ziekenhuis in Nijmegen is echter gebleken dat de speekseltest absoluut niet betrouwbaar is: slechts in de helft van alle gevallen geeft deze test de juiste uitslag. De urinetest daarentegen is een stuk betrouwbaarder, maar ook niet voor honderd procent. Beide testen meten de hoeveelheid lute�niserend hormoon (LH) die via het bloed in het speeksel en de urine terechtkomt. Vlak voor de eisprong produceert je lichaam grote hoeveelheden van dit LH-hormoon. De testen geven dat moment aan. Helaas geldt ook voor deze testen: ze hebben alleen zin als je een heel regelmatige cyclus hebt.

Ook dan kun je je eisprong precies tussen twee menstruaties in hebben, maar het kan ook (veel) eerder of later. Bovendien weet je niet wanneer je je volgende menstruatie hebt. Dan is het vooral een kwestie van regelmatig vrijen. Zeker om de dag, als je ervan uitgaat dat zaadcellen maximaal 72 uur, maar in de meeste gevallen 48 uur leven.

Erfelijke ziektes en afwijkingen Als je zelf (of je partner) een bepaalde ziekte hebt, denk aan bv. suikerziekte, schildklierafwijkingen of epilepsie, dan is het vaak noodzakelijk dat je al voor de zwangerschap maatregelen treft zoals het aanpassen van medicijnen. Praat dus voordat je stopt met de pil met je arts over je kinderwens. Niet zelden komt er voor de eerste controle een vrouw op het spreekuur en als je haar dan vraagt of er aangeboren afwijkingen voorkomen in de familie antwoordt ze volmondig NEE. Als je dan verder vraagt of er ooit kindjes doodgeboren zijn bij oma of moeder krijg je soms allerlei verhalen en weet ze niet precies wat de oorzaken waren van die doodgeboren kindjes. Als jullie nadenken over het krijgen van een kind is het zinvol om bij beide ouders nog een navraag te doen naar ziektes, afwijkingen en doodgeboren kindjes (ook bij oma?s). Niet zelden weet men wel dat er meermalen een kindje is overleden bij oma, oom of tante maar weet men niet precies waaraan dat kindje is overleden. Helaas is ook lang niet altijd de oorzaak te achterhalen, maar vraag zoveel mogelijk na, eventueel ook bij de huisarts. Het kan heel belangrijk zijn als er een bepaalde afwijking voorkomt om, als je zwanger bent, eerder in contact te komen met een verloskundige of arts. Een enkele keer is het zelfs verstandig, als een bepaalde aangeboren afwijking voorkomt, om beide voor de zwangerschap een genetisch onderzoek te laten doen, zodat je weet of/ en hoeveel kans er is dat jullie een kindje krijgen met die afwijking.